Waldentspannung für Frauen in den Wechseljahren
Für alle Frauen, die in der herausfordernden Zeit des Klimakteriums die belebende und zugleich entspannende Kraft des Waldes erfahren möchten. Ladies - hier sind wir unter uns. Gemeinsam tauchen wir in die kühlende Waldatmosphäre ein, die uns das schenkt, was wir jetzt brauchen: Ausgeglichenheit, Ruhe und das Gefühl, ganz bei uns anzukommen.
Mit liebevoll ausgewählten Achtsamkeitsübungen lernen wir, unsere individuelle Verwandlung bewusst und mit Wohlwollen wahrzunehmen, um mit neuer Kraft unser Selbstvertrauen und unser authentisches Wesen zu entfalten. Die einfachen Übungen könnt ihr später in euren Alltag integrieren - und den Wald als wohltuenden Rückzugsort nutzen, um regelmäßig in eure Balance zurückzufinden.
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Liebe Führungskräfte,
der Waldentspannungskurs ist ein wirkungsvolles Angebot, mit dem Sie als moderner Betrieb ein klares Zeichen der Wertschätzung gegenüber Mitarbeiterinnen in den Wechseljahren setzen können. Indem Sie deren Bedürfnisse ernst nehmen und gezielte Entspannungsmöglichkeiten schaffen, fördern Sie Gesundheit und Wohlbefinden - und unterstützen gleichzeitig dabei, dass erfahrene Frauen auch in dieser Lebensphase motiviert und leistungsfähig im Beruf bleiben. Solche Maßnahmen tragen dazu bei, Teilzeitwünsche aufgrund gesundheitlicher Veränderungen zu reduzieren und machen Frauen in den Wechseljahren sichtbar und stark. Ein Gewinn für alle - menschlich wie wirtschaftlich :)
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Teilnehmerinnenzahl
mind. 5 / max. 10 Personen
Einzelne Interessentinnen "sammle" ich auf meiner Planungsliste.
Sobald die Mindestzahl erreicht ist, kann die Veranstaltung zu eurem Wunschtermin stattfinden.
Bringt gerne eure Freundinnen mit!
Uhrzeit
Die genaue Startzeit legen wir gemeinsam fest.
Treffpunkt
Parkplatz vor der KiTa "Wilde Wölfe", unteres Ende.
Walter-Flex-Weg 14
38446 Wolfsburg
Bus 204, 215, 216, 230, Haltestelle Emmausheim
Dauer
Etwa 2 Stunden.
Preis
30 € pro Person.
Inklusive Materialien und Gestattungsgebühren für den Waldbesitzenden.
Anmeldung / Buchung
Bitte kontaktiert mich, um euren Wunschtermin zu buchen:
Mobil: 01 72 / 1 49 79 08 oder per E-Mail: hallo@entdecke-den-zauberwald.de - Vielen Dank!
Gutscheine
Dieses Angebot ist auch mit einem hübschen Gutschein erhältlich, denn besondere Menschen verdienen besondere Geschenke. Mit Waldbaden werdet ihr auf jeden Fall ins "Grüne" treffen - sprecht mich einfach an!
Wichtig!
Beim Waldbaden geht es nicht ums Wandern oder Kilometer sammeln, sondern um Entspannung, Achtsamkeit und das bewusste Erleben der Natur. Unser Bewegungsradius bleibt daher bewusst klein (max. ca. 3 km), und wir verbringen etwa 2 Stunden gemeinsam im Wald.
Wir bewegen uns langsam im Gelände, gehen über Waldboden, steigen auch einmal über einen Ast oder setzen uns an einen Baum. Für die Teilnahme an diesem Angebot ist es wichtig, dass Sie sich sicher auf den Beinen fühlen und sich draußen wohlfühlen können. Auf Wunsch biete ich jedoch auch Angebote an, die speziell auf Menschen mit eingeschränkter Mobilität abgestimmt sind. Sprechen Sie mich hierzu gern an.
Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung und feste, bequeme Schuhe — fürs Waldbaden gilt: lieber eine Schicht mehr, da wir durch die Ruhe schneller auskühlen können. Sorgen Sie außerdem für ausreichend Flüssigkeit. Da wir uns ruhig in der Natur aufhalten, kann je nach Jahreszeit auch Kontakt mit Mücken oder anderen Insekten entstehen; ein passender Zecken- und Mückenschutz vorab unterstützt dabei, die Zeit unbeschwert genießen zu können.
Einige Tage vor der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail eine Packliste mit allen wichtigen Informationen. Bitte lesen Sie diese sorgfältig durch und bringen Sie den unterschriebenen Abschnitt zum Treffpunkt mit.
Besondere Umstände
Bei Krankheit, Sturm, Gewitter oder Sperrungen aufgrund Baumfällungen oder Jagd wird ein Ersatztermin vereinbart. Ist dieser nicht möglich, erfolgt eine Rückerstattung.