Für alle Frauen, die in der besonderen Zeit des Klimakteriums die belebende und zugleich entspannende Kraft des Waldes erfahren möchten.
Ladies – hier sind wir unter uns! Gemeinsam tauchen wir ein in die wohltuende, kühlende Atmosphäre des Waldes und schenken uns das, was wir jetzt benötigen: Ausgeglichenheit, Ruhe und das wunderbare Gefühl, ganz bei uns selbst anzukommen. Denn die Wechseljahre sind weit mehr als eine körperliche Veränderung. Sie sind eine Zeit des Wandels, eine ganz persönliche Metamorphose. Wie ein Schmetterling, der sich aus seiner alten Hülle befreit, dürfen auch wir Altes loslassen, uns neu entdecken und unsere ganz eigene Schönheit und Stärke entfalten.
In vielen Kulturen werden Frauen in dieser Lebensphase als weise Frauen geehrt – als Persönlichkeiten mit Erfahrung, Klarheit und einer besonderen inneren Kraft. Auch wir dürfen diese Zeit als Chance begreifen: nicht als Abschied von unserer Jugend, sondern als Aufbruch in eine neue, selbstbestimmte Lebensphase.
Mit liebevoll ausgewählten Achtsamkeitsübungen begleiten wir diesen Wandel, lernen, unseren Körper und unsere Bedürfnisse mit Wohlwollen wahrzunehmen, und stärken unser Selbstvertrauen. Wir schaffen Raum für das, was in uns wachsen und sich entfalten möchte – damit jede von uns ihren ganz eigenen Schmetterlingsmoment erleben kann. Die einfachen Übungen könnt ihr später wunderbar in euren Alltag integrieren und den Wald als wohltuenden Rückzugsort nutzen, um regelmäßig neue Kraft zu schöpfen und in eure Balance zurückzufinden.
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Liebe Führungskräfte,
der Waldentspannungskurs ist ein wirkungsvolles Angebot, mit dem Sie als moderner Betrieb ein klares Zeichen der Wertschätzung gegenüber Mitarbeiterinnen in den Wechseljahren setzen können. Indem Sie deren Bedürfnisse ernst nehmen und gezielte Entspannungsmöglichkeiten schaffen, fördern Sie Gesundheit und Wohlbefinden - und unterstützen gleichzeitig dabei, dass erfahrene Frauen auch in dieser Lebensphase motiviert und leistungsfähig im Beruf bleiben. Solche Maßnahmen tragen dazu bei, Teilzeitwünsche aufgrund gesundheitlicher Veränderungen zu reduzieren und machen Frauen in den Wechseljahren sichtbar und stark. Ein Gewinn für alle - menschlich wie wirtschaftlich :)
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Teilnehmerinnenzahl
mind. 5 / max. 10 Personen
Uhrzeit
Die genaue Startzeit legen wir gemeinsam fest.
Treffpunkt
Parkplatz vor der KiTa "Wilde Wölfe", unteres Ende.
Walter-Flex-Weg 14
38446 Wolfsburg
Bus 204, 215, 216, 230, Haltestelle Emmausheim
Dauer
Etwa 2 Stunden.
Preis
30 € pro Person.
Inklusive Materialien und Gestattungsgebühren für den Waldbesitzenden.
Anmeldung / Buchung
Bitte kontaktiert mich, um euren Wunschtermin zu buchen:
Mobil: 01 72 / 1 49 79 08 oder per E-Mail: hallo@entdecke-den-zauberwald.de - Vielen Dank!
Wichtig – bitte vor deiner Teilnahme lesen!
In diesem Kurs stehen Entspannung, Achtsamkeit und das bewusste Erleben der Natur im Mittelpunkt. Unser Bewegungsradius bleibt deshalb bewusst klein (max. ca. 3 km). Wir verbringen etwa zwei Stunden gemeinsam im Wald.
Wir bewegen uns langsam im Gelände, gehen über Waldboden, steigen gelegentlich über Äste oder setzen uns an einen Baum. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du dich sicher auf den Beinen fühlst und dich auch auf unebenem Untergrund gut bewegen kannst. Wenn du in deiner Mobilität eingeschränkt bist, sprich mich gerne an. Ich biete auch Veranstaltungen an, die speziell auf Menschen mit eingeschränkter Mobilität abgestimmt sind.
Bitte trage wetterangepasste Kleidung und feste, bequeme Schuhe. Nimm lieber eine Schicht mehr mit, denn wenn wir zur Ruhe kommen, kann uns schneller kühl werden. Achte außerdem darauf, ausreichend zu trinken.
Da wir uns längere Zeit ruhig in der Natur aufhalten, kann es je nach Jahreszeit zu Kontakt mit Mücken, Zecken oder anderen Insekten kommen. Ein geeigneter Zecken- und Mückenschutz vorab hilft, dich davor zu schützen.
Einige Tage vor der Veranstaltung erhältst du per E-Mail eine Packliste mit allen wichtigen Informationen. Bitte lies sie sorgfältig durch und bringe den unterschriebenen Abschnitt zum Treffpunkt mit.
Besondere Umstände
Bei Krankheit, Sturm, Gewitter oder Sperrungen aufgrund von Baumfällungen oder Jagd wird ein Ersatztermin vereinbart. Ist dieser nicht möglich, erfolgt eine Rückerstattung.